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繼上篇《不生病的生活》讀後分享關於水的內容，

本篇要分享的是，關於理想食物，整理出以下的重點：

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不生病的生活 養生 健康 米飯 理想食物 穀物 蔬菜 水果 燒肉

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腸胃內視鏡外科醫生新谷弘實博士的著作《不生病的生活》讀後筆記，

整理出以下是關於水的重點：

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不生病的生活 水 養生 好水 冷水 健康

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